반응형 업무2 업무 스트레스를 줄이는 10가지 효과적인 방법 업무 스트레스 관리: 당신의 직장 생활을 개선하는 핵심 전략현대 사회에서 업무 스트레스는 피할 수 없는 현실입니다. 하지만 이를 효과적으로 관리하는 방법을 알면, 더 건강하고 생산적인 직장 생활을 영위할 수 있습니다. 이 글에서는 업무 스트레스를 줄이는 10가지 효과적인 방법을 소개하겠습니다.1. 시간 관리의 마스터가 되기효율적인 시간 관리는 스트레스 감소의 핵심입니다. 우선순위를 정하고 시간을 블록 단위로 나누어 관리하세요. 예를 들어, 하루를 2시간 단위로 나누어 각 블록에 특정 업무를 할당할 수 있습니다. 또한, '2분 규칙'을 활용해보세요. 2분 안에 할 수 있는 일이라면 즉시 처리하는 것입니다. 이는 작은 업무들이 쌓여 큰 스트레스가 되는 것을 방지합니다.2. 건강한 업무 환경 조성하기업무 환경.. 2024. 9. 4. 기록에 최적화된 올인원 생산성 앱, 노션(Notion)이란? 기록에 최적화된 올인원 생산성 앱, 노션(Notion)이란?안녕하세요, 김영순입니다! 여러분은 평소에 어떻게 일정 관리하시나요? 저는 최근에 생산성 향상에 정말 도움이 되는 앱을 발견했는데요, 바로 '노션(Notion)'이에요. 오늘은 이 놀라운 올인원 생산성 앱에 대해 소개해 드리려고 합니다. 노션은 기록, 관리, 협업까지 모든 것을 한 곳에서 할 수 있게 해주는데, 저도 사용하고 나서 일과 생활이 훨씬 정돈되었다고 느꼈어요. 그럼, 노션의 매력에 대해 자세히 알아볼까요? 노션(Notion) 소개: 혁신적인 작업 도구의 등장노션(Notion)은 기록에 최적화된 올인원 생산성 앱으로, 다양한 기능을 제공하여 사용자가 효율적으로 작업을 관리할 수 있도록 도와줍니다. 2016년에 처음 출시된 이후로 빠르게 .. 2024. 9. 2. 이전 1 다음 반응형
